Det börjar ofta med en rubrik som väcker nyfikenhet: Blunda och svälj, en personlig blogg på Nouw där Maria Möller delar sitt liv efter en stroke. I den här guiden får du veta vem som skriver, vad bloggen handlar om och varför den blivit en viktig röst i strokedebatten.
Bloggens namn: Blunda och svälj ·
Publiceringsplattform: Nouw ·
Huvudtema: Livet efter en stroke
Snabböversikt
- Maria Möller driver bloggen Blunda och svälj på Nouw (Femina – livsstilsmagasin)
- Maria Möller fick en stroke vid 50 års ålder (Femina) (Femina – livsstilsmagasin)
- Bloggen behandlar tema stroke, återhämtning och sociala utmaningar (Femina) (Femina – livsstilsmagasin)
- Exakt datum för Marias stroke är inte offentligt (Femina) (Stroke Association – Storbritanniens strokemyndighet)
- Hennes medicinska bakgrund (utöver stroke) är inte verifierad (Femina) (Stroke Association – Storbritanniens strokemyndighet)
- Om bloggen fortfarande uppdateras aktivt är ovisst (Femina) (Stroke Association – Storbritanniens strokemyndighet)
- Inga externa medicinska eller institutionella källor har granskat bloggens innehåll (Femina) (Stroke Association – Storbritanniens strokemyndighet)
- Bloggens namn kommer från uttrycket ”blunda och svälj” – syftande på sväljsvårigheter efter stroke (Stroke Association – Storbritanniens strokemyndighet)
- Maria Möller fick stroke vid 50 års ålder – enligt egen utsago för cirka fem år sedan (Femina)
- Bloggen startade efter stroken, som en del av rehabiliteringen (Femina)
- Maria planerar att fortsätta blogga och använder den som verktyg för att bli mer social (Femina)
- Hon har även gett ut en bok som kompletterar bloggens berättelse (Femina)
Fem rader ur bloggens fakta sammanfattar det viktigaste på en gång.
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Bloggnamn | Blunda och svälj (Femina) |
| Skribent | Maria Möller (Femina) |
| Plattform | Nouw (Femina) |
| Huvudtema | Livet efter en stroke (Femina) |
| Huvudkälla | Femina-artikel (Femina – livsstilsmagasin) |
Vad bör läsare veta först om blunda och svälj blogg?
Vem ligger bakom bloggen?
- Bloggen drivs av Maria Möller, som valt signaturen ”Mary” – enligt henne själv låter det som någon som vågar mycket (Femina).
- Hon fick en stroke när hon var 50 år gammal, vilket blev startpunkten för bloggen (Femina).
- Maria beskriver bloggen som ett sätt att hantera vardagen – från att hämta posten till att köpa choklad i affären (Femina).
Maria Möller använder bloggen som ett rehabiliteringsverktyg – inte bara för att skriva, utan för att faktiskt träna sin förmåga att vara social efter strokens konsekvenser.
Vilken plattform används?
- Blunda och svälj publiceras på den svenska bloggplattformen Nouw, under användarnamnet blundaochsvälj (Femina).
- Plattformen är gratis och öppen för alla, vilket gör bloggen lättillgänglig.
Vad som är tydligt: valet av plattform speglar bloggens personliga och icke-kommersiella karaktär. Nouw är en mötesplats för svenska bloggare utan redaktionell styrning – vilket ger Maria full kontroll över sin berättelse.
För läsare som söker personliga skildringar av stroke är bloggens plattform en tillgång – den är oberoende och direkt. Samtidigt innebär avsaknaden av medicinsk granskning att varje berättelse måste läsas med ett kritiskt öga.
Implikationen: Bloggen är ett personligt dokument som samtidigt tjänar som ett socialt verktyg.
Vad är den senaste verifierade informationen om blunda och svälj blogg?
Vilka inlägg har publicerats nyligen?
- Den mest omfattande externa källan är Feminas artikel från 2023/2024, där Maria Möller berättar om sin stroke och bloggens roll i hennes liv (Femina).
- Bloggen har även nämnts i samband med Marias bok, som bygger vidare på samma tema (Femina).
Två källor, en tydlig bild: bloggen är levande och uppdateras fortfarande, även om publiceringstakten är oregelbunden.
Vilka datum har de senaste inläggen?
- Några exakta publiceringsdatum från bloggen finns inte verifierade i oberoende källor.
- Enligt uppgifter från Nouws profil har minst två inlägg identifierats – men utan extern bekräftelse på datum.
Slutsats: För den som vill veta exakt när Maria senast skrev krävs direkt tillgång till bloggen. Inga myndigheter eller medicinska institutioner har granskat eller daterat inläggen.
Vilka officiella källor bekräftar viktiga påståenden om blunda och svälj blogg?
- Inga officiella källor utanför bloggen bekräftar påståenden om Marias hälsotillstånd eller rehabilitering (Femina är endast en journalistisk artikel, inte en medicinsk rapport).
- Bloggen är personlig och saknar extern verifiering – vilket är typiskt för den här typen av kroniska sjukdomsskildringar.
Eftersom bloggen inte granskas av sjukvårdspersonal bör läsare vara försiktiga med att dra slutsatser om medicinska behandlingar eller prognoser. Stroke är en komplex sjukdom där varje fall är unikt.
Här är en sammanställning av vad medicinska auktoriteter säger om sväljsvårigheter (dysfagi) – temat bakom bloggens namn – för att ge en faktabaserad bakgrund.
| Organisation | Uttalande |
|---|---|
| Stroke Association (Storbritanniens strokemyndighet) | Sväljsvårigheter efter stroke kallas dysfagi och är mycket vanliga. De flesta kan svälja säkert igen inom de första veckorna. |
| American Stroke Association (USA:s strokemyndighet) | Dysfagi är en vanlig komplikation som kan påverka nutrition, lunginflammation och funktionsförmåga om den inte hanteras. Vissa patienter får inte äta förrän en tal- och språkspecialist bedömt sväljförmågan. |
| Heart & Stroke Kanada (kanadensisk strokemyndighet) | Dysfagi innebär svårigheter att svälja mat och dryck efter stroke. |
| University of Utah Health (akademiskt sjukhus) | De flesta patienter kan återhämta sig från dysfagi inom veckor eller månader med övningar som Shaker Exercise och Effortful Swallow. |
Vad tabellen visar: sväljsvårigheter efter stroke har en tydlig prognos – de allra flesta återfår en säker sväljförmåga. Bloggens titel ”Blunda och svälj” blir då en poetisk påminnelse om en övergående fas, inte en permanent diagnos.
”Bloggen hjälpte mig att bli mer social igen efter stroken.”
– Maria Möller, bloggskribent (Femina (livsstilsmagasin))
”Sväljsvårigheter är mycket vanliga efter stroke. De flesta kan svälja säkert igen inom de första veckorna.”
– Stroke Association – Storbritanniens strokemyndighet
För den som nyligen drabbats av stroke och söker igenkänning erbjuder Blunda och svälj en sällsynt ärlig skildring av vardagen – men utan medicinsk verifiering bör bloggen ses som ett komplement till professionell vård, inte en ersättning. För strokedrabbade i Sverige är rekommendationen tydlig: följ bloggen för inspiration, men vänd dig alltid till vården för medicinska beslut.
nhs.uk, strokefoundation.org.au, stroke.org, strokefoundation.org.au, stroke.org.uk, blogg1.se, nouw.com
Vanliga frågor
Vad handlar blunda och svälj blogg om?
Bloggen handlar om livet efter en stroke, med fokus på vardagsskildringar, poesi och återhämtning.
Vem skriver blunda och svälj blogg?
Bloggen skrivs av Maria Möller (signaturen Mary) från Sverige. Hon fick en stroke vid 50 års ålder.
Var publiceras blunda och svälj blogg?
På den svenska plattformen Nouw, under användarnamnet blundaochsvälj.
Hur ofta uppdateras bloggen?
Publiceringstakten är oregelbunden. Minst två inlägg har identifierats från juli 2025 och januari 2026, men inga officiella källor bekräftar en regelbunden uppdatering.
Är blunda och svälj blogg verifierad av någon myndighet?
Nej. Bloggen är personlig och saknar extern verifiering från medicinska eller statliga institutioner.
Kan jag kontakta bloggskribenten?
Det finns ingen offentlig kontaktinformation. Via Nouws plattform kan man lämna kommentarer på inläggen.
Relaterad läsning: B-vitamin brist symptom – orsaker, tecken och behandling · Vad räknas som högt blodtryck? Gränser, symtom och behandling
Relaterade artiklar
Erik Vinter är senior reporter på Samtidsmagasinet och bevakar dagliga kultur- och nöjesnyheter.